zapiekanka bezglutenowa brokolowo- lososiowa !!!
-1 caly brokol ,odciąć koszyczki
-1 duzy por biala czesc ,
-300g makaronu bezglutenowego rurka
-olej do usmażenia lososia.
sos
- 2 jajka
-150g jogurt naturaln
sol pieprz do smaku.
brokol ugotować 5 min ,
makaron ugotować 5 min
losos usmazyc 2-3 min[ pokroiony w kostke]
por pokroić w plastry usmazyc na patelni po łososiu3 min
sol pieprz do smaku
naczynie zaroodporne
makaron wymieszać z brokułami i porem ,przyprawić wlozyc do naczynia,ulozyc lososia,sos jajka i jogurt roztrzepać rozga dodac pieprz i sol ,polac na gore zapiekanki ,zapiec w tem 190 s ok 40 min.
smacznego!!!
Komentarze
Prześlij komentarz