Sałatka wegańska z czerwonych buraków, siemię lniane soczewicą!!!!

-
-4 ugotowane buraki (zetrzeć na tarce duze oczka)
-200g soczewicy ugotować na miękko,
-1 cebula srednia
-1 łyżeczka curry
-1 łyżka mielone siemię lniane
-1łyżka Siennie w ziarnach
-peczek kolendry natkę pokroić
Wszystko razem wymieszać doprawić do smaku solą i pieprzem .
Sos :

 200 mil jogurt naturalny 
1 lyzeczke curry, wymieszac i polac na salatke !!!

IMG_1510853629122

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

babka wielkanocna ,drozdzowa ,bezglutenu!!!

-
Obraz
-500 g mąki mieszanej ryzowej i kukurydzianej                                                                                    -pół łyżeczki soli -100 g drobnego cukru do wypieków - 40 g drożdży świeżych -3 duże jajka, roztrzepane ...
Czytaj więcej

stefanka bezglutenowa!!!

-
Obraz
Składniki na ciasto: -500 g mąki mieszanki ryzowa ,jaglana i ziemniaczana -3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków -200 g masła -2 łyżki miodu -2 jajka -1 łyżeczka sody oczyszczonej. Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. W misie  umieścić masło i cukier. Utrzeć do powstania  puszystej masy . Dodać miód, utrzeć. Dodawać jajka, jedno po drugim, miksując do połączenia się składników . Dodać mąkę  przesianą z sodą oczyszczoną, zmiksować.  Ciasto podzielić na 5 równe części. Każdą część ciasta (kolejno, jeśli posiadamy tylko 1 blachę) wyłożyć na blaszkę o wymiarach 24 cm wyłożoną wcześniej papierem do pieczenia (jeśli ciasto jest zbyt klejące można je schłodzić w lodówce, następnie rozwałkować). Wszystkie  części piec na złoto przez około 15 minut w temperaturze 160ºC. Wyjąć, wystudzić.   Składniki na masę: -1 litr mleka -3/4 szklanki cukru -200 g masła -1 opakowanie cukru wanilinowego -3...
Czytaj więcej

bezglutenowa pasta ze szpinakiem i feta !!!

-
Obraz
-0pakowanie szpinaku mrożonego, -300g makaronu dowolnego bezglutenowego, -3 zabki czosnku -plo lyzeczki galki muszkatalowej -opakowanie fety , -sol ,pieprz do smaku. -3 lyzki oleju makaron ugotować według przepisu ,szpinak usmazyc na patelni z czonskiem na oleju ,dodac galke muszkatalowa mielona ,lub utarta ,lekko przestudzić i dodac pokroiona fete, uwaga z sola feta jest slona .wymieszać wszystko i gotowe danie ,Smacznego !!!
Czytaj więcej