zdrowo-bezglutenu,smakolyki zosienki

-750maki bezglutenowej(bezgluten mix} -500mil cieplej wody, -lyzka plaska soli -1 lyzka miodu -50g drozdzy swi.lub 7 g suszonych 2 lyzeczki siemia lnianego na wierzch do pospania. wszystkie produkty wlozyc do miski i zblederowac ok 5 min ,wlozyc w forme keksowa 40x12 wysmarowana tłuszczem i posypać siemieniem lnianym ,postawić by wyrosło ok 30 min w cieple miejsce ,wstawić do nagrzanego piekarnika na 190 s piec ok 1 godz .po upieczeniu wyjac z formy ,by odparowal .Smacznego !!!

-0pakowanie szpinaku mrożonego, -300g makaronu dowolnego bezglutenowego, -3 zabki czosnku -plo lyzeczki galki muszkatalowej -opakowanie fety , -sol ,pieprz do smaku. -3 lyzki oleju makaron ugotować według przepisu ,szpinak usmazyc na patelni z czonskiem na oleju ,dodac galke muszkatalowa mielona ,lub utarta ,lekko przestudzić i dodac pokroiona fete, uwaga z sola feta jest slona .wymieszać wszystko i gotowe danie ,Smacznego !!!